Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

dark

У меня в окружении - первый серьёзно пострадавший от эпидемии коронашизы

Подробностей не будет, но, в общем, женщина, 43 года, 4 детей. Здоровье и так было не ахти, образ жизни не спортивный. Запуганная страшилками, глухо сидела дома всю весну, да и потом тоже, что на физическое и душевное самочувствие тоже влияло далеко не лучшим образом. В январе-феврале вакцинировалась Спутником. А потом — тромб, инсульт. Сейчас уже её выписали из реанимации в обычную палату, по телефону с ней даже поговорили близкие родственники, а живьём никого не пускают, ибо корона. И ей врачи прямым текстом сказали, что вполне могла прививка спровоцировать.

В общем, берегите себя, особенно — от идиотских ограничений.

Оригинал поста: https://livelight.dreamwidth.org/521456.html. Комментариев на DW: comment count unavailable
lightning

Офисное

Дома вырубили электричество. Причём так, что местные электрики клялись, что проблемы на стороне больших сетей, а большие сети клялись, что вообще не в курсе, что это от них где-то снаряды не уходят. Поругавшись с роботами (вообще жутко бесит это новое веяние оптимизации: не только позакрывать все офисы обслуживания абонентов, куда можно прийти ногами -- что, кстати, началось ещё задолго до всех карантинов -- но и на телефоне оставить исключительно роботов, которые несут столько и такой хуйни, что хочется поубивать всех причастных), я понял, что перспективы на предмет света какие-то недостаточно светлые, и по этому поводу припёрся в офис.

Впервые с марта.

Collapse )

В общем, раз в пол года вполне можно и в офис съездить, прикольно. Чаще - ни к чему, не.

Оригинал поста: https://livelight.dreamwidth.org/513918.html. Комментариев на DW: comment count unavailable
starlight

Ну и ещё о психическом здоровье

Самая весомая из появившихся за последний год угроз для него (так-то есть ещё те, которые всё время висят, про них как-нибудь в другой раз) маскируется под заботу о здоровье физическом.

Обсуждали тут надысь в специальном вентиляторно-набросочном посте конспирологов, которые ни в какие заговоры не верят, а вот в ковидовый - верят. И тут я вспомнил, что жена где-то в начале этой всей кутерьмы зачитывала вслух бложег какой-то тётки, которая сразу с порога говорила, что медицинское образование у неё есть, вообще-то она врач, но поскольку работает не в государственной медицинской системе, то может себе позволить говорить то, что её подсказывают знания и опыт, а не директивы свыше, а думает она про идиотизм предлагаемых мер... всякое нелояльное. И если уж даже гугль запрещает распространение на ютубе мнений об ковидном вопросе, не совпадающие с рекомендациями властей, то у официальных врачей, полагаю, свободы ещё меньше.

Завершив написание этой мысли, я понял, что деваться некуда: я тоже конспиролог. Но мне почему-то кажется, что для психического здоровья (да и для физического) здесь полезнее быть именно им.

Будьте здоровы! (С) Врач-мозговед

Оригинал поста: https://livelight.dreamwidth.org/512747.html. Комментариев на DW: comment count unavailable
serenity

Немного неба

В прошлое полнолуние мы ездили в леса с весёлой псих-компанией -- отменять нахрен все эти карантины и нанесённый ими вред хотя бы в собственных головах. Ночью я вышел от костра на лиман. На другом берегу ярко горели разноцветные Огни Большого Города, а прямо над ними вставала Луна -- огромная (намного больше тех многоэтажных домов, которые почти утыкались в неё) и ярко-ярко-красная. По законам жанра, там ещё должен был на крыше стоять Бэтмэн в развевающемся плаще, но его я с такого расстояния не разглядел. Я побежал к костру, схватил своих и бегом повёл их показывать им это. Фотоаппарат не прихватил, только их.

В это полнолуние мы оказались на море. И Луна вставала после заката прямо над морем.
И был виден Млечный Путь (уже не помню, был ли я в достаточно тёмных для его наблюдения местах последние лет 10).
И звёзды в созвездия соединялись линиями, прям как на схемках (такое я раньше вообще только в одном месте видел).

И было это так:
Collapse )

Оригинал поста: https://livelight.dreamwidth.org/506398.html. Комментариев на DW: comment count unavailable
starlight

Немного арифметики

serenity

Вытащу из комментов к предыдущему

Меня вообще удивляет конструкция человека. Не только меня. Как писал Уилсон: "Все мы — гиганты, воспитанные пигмеями".
В этой конструкции заложены грандиозные потенции, превращение которых в реально используемые способности, однако, чрезвычайно дорого, а потому вряд ли много практиковалось предыдущими поколениями. Человека можно научить ломать лбом кирпичи, решать дифференциальные уравнения и делать ещё много дивных штук, но тысячи лет ни один его предок ничем таким никогда не занимался, хотя бы потому, что не знал о существовании дифференциальных уравнений и о том, что ломать кирпичи лбом в принципе возможно, если делать это правильно (а неправильно - быстро откинешь коньки). Почему эти латентные способности образовались и не пропали, если ими никто не пользовался - загадка. Притом потенции у всех разные, и до способности решать дифференциальные уравнения, да ещё и с удовольствием чтобы, дорастают всё же далеко не все, а некоторые талантливые в чём-то другом люди безнадёжно застревают ещё где-то в районе квадратных уравнений.

Collapse )

Оригинал поста: https://livelight.dreamwidth.org/470155.html.
Комментов там: comment count unavailable
hot

Классный журнальчег

Тамара, какого хрена?

Там ещё рядом россыпь полуживых, четвертьживых и позаброшенных журналов во вконтегдеге, фейсбучеге и даже что-то совсем заброшенное в жежешечке было, как во всём этом ориентироваться и с какого конца читать - я пока что не понял, но кусочно-непрерывно поцитирую.


Про выход из доны комфорта и вот это всё
Есть хорошее английское выражение о том, что, если жизнь преподнесла тебе лимон – сделай из него лимонад. Америкацы добавляют: продай его, купи на эти деньги 3 лимона, повтори нужное количество раз – и вот ты уже нюхаешь кокс с задницы супер-модели в своем бентли.
Смысл всегда один – мы не выбираем происходящие с нами события и обстоятельства, но мы имеем возможность на них по-разному реагировать. Превратить ошибки в опыт, боль в точку роста, кислый лимон в сладкий лимонад.

Идея хорошая, но мне всегда в ней чего-то мучительно не хватало. И только сегодня, вынув из холодильника очередную повесившуюся мышь, я догадалась – для лимонада нужен сахар.

Нужно эти самые лимоны уже с чем-то ждать, с чем-то, что позволит тебе переработать кислое и неудобоваримое во что-то приятное, немного пикантное.

Нет, не все, что тебя не убивает, делает тебя сильнее. Почти все, что тебя чуть-чуть не убило, делает тебя травмированным больным зайчиком, а значит, в разы слабее.




Про город Пиздекамск
Collapse )



Или вот про Путь Сердца краткое изложение:
Collapse )


И вот про новое поколение.
Цитировать не буду, сами читайте. Оригинал поста: http://livelight.dreamwidth.org/458472.html. Комментов там: comment count unavailable
serenity

О зоне ипохондрического комфорта

Прекрасно написано :)

Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.
...
Очутившись в зоне комфорта ... надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…
...
Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как-то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше?



Но фейсбук - он и есть фейсбук, читать его всё равно невозможно, так что мне попался перепост во вконтактике перепоста в жежешечке этого фейсбучного поста. Я зашёл по цепочке в жежешечный перепост. Collapse )
lightning

Не думай о дохлой обезьяне

Слов болезных много придумали вы, как пулями дурными словами этими постреливаете, а вот слов, про здоровье сказывающих, не имеете вовсе. Известно мне, положим, что у врачевателей ваших от сорока до шестидесяти тыщ слов имеется, о болезнях толкующих, но спроси их про здоровье – и они, Дмитрич, и двух десятков не наберут...
(C) Вит Ценёв. Протоколы колдуна Стоменова


В деле выслеживания собственного организма и управления им вредно вспоминать плохие состояния. Бывает, что по каким-то причинам (внешним ли, внутренним) сваливаешься в энергетическую яму, денёк-другой-недельку (если дольше - то тут уже совершенно другая история) походишь в состоянии не ахти, а потом приходишь в себя - и возникает искушение посмотреть назад и понять: а что это было? Сравниваем: сейчас так, а тогда было сяк. Тут была вялость, там было одеревенение, тут были зажатости, там была вообще дыра, через которую ветер свистал, а вот там было... упс, а они все уже не были, а есть. Пока вспоминал плохое состояние - вызвал его. И всё равно не поймёшь, как и почему это было, только испортишь то, что есть. В этом направлении не бывает никакой полезной работы над ошибками, бывает только их повторение.

Что делать?
Collapse )
lightning

Ореховый пост

А ещё время, когда есть, о чём писать, и время, когда есть желание что-то писать, далеко не всегда совпадают :)
Но иногда их можно подтягивать друг к другу за уши. Чем я сейчас и займусь, пользуясь тем, что доделал другое хорошее дело.

Когда-то давно мне показали одну хорошую практику: колоть грецкие орехи. Рукой. По-тупому в лоб задача решается тяжело, в том числе и потому что ударить и не расколоть гораздо больнее, чем ударить и расколоть, и чем тебе больнее - тем сложнее продолжать обучаться именно колоть орехи, а не героически оббивать об них руку. Но решается, особенно если есть рядом, с кого скопировать. Внешне всё делается всегда одинаково: кладёшь орех на что-нибудь достаточно массивное и твёрдое, кладёшь на него или на пару сантиметров над ним руку, так чтобы орех попадал на точку в основании ладони между двумя бугорками, а потом нажимаешь - и он ломается. Большой силы не надо: это даже в меру хрупкие девушки делали под моим инструктажем. Внутренне же это можно делать очень по-разному. Есть разные модели, которыми можно пользоваться, и, соответственно, разные способы это делать.

Collapse )