L (livelight) wrote,
L
livelight

Category:
  • Music:

Еще про Пять Перепелов(ТМ) или о затыкании пробоин

Если есть пробоина, чего-то где-то сильно недостает, и вдруг удалось дорваться до недостающего, то беспокойство переклинивает мозги и срабатывает неконтролируемый хватательный рефлекс. Причем срабатывать он может даже в том случае, если давно уже набрал недостающего, а память об ужасах нехватки осталась. Это как те самые хрестоматийные сухари под матрасом у человека, пережившего блокаду.

Сие чревато не просто боком, а целыми двумя:

1. Слишком резкий хватательный рефлекс. При этом добыча может банально сорваться с крючка - и опять сиди голодный. А если и не сорвется - возможно ненароком наломать дров в чем-нибудь еще, за что и получить люлей от окружающего мира.

2. Слишком резкий глотательный рефлекс. Если дистрофику сразу дать еды много и "жесткой", то он может вообще коньки откинуть. Или может начаться несварение, и толку с добычи не будет: случится понос или рвота - и опять сиди голодный, насыщения не произошло.

Что делать? Ответ парадоксальный: если чего-то не хватает - вести себя так, как если бы этого хватало. Искать и добывать надо, конечно, но так, как будто дома на складе уже мешок искомого лежит. Я знаю, непросто, но жизнь - вообще штука непростая.

В какой-то степени этот навык можно поотрабатывать, например, техниками задержек дыхания (оговорюсь сразу: я это делал, но никого не призываю; если будете делать сами - все под вашу личную ответственность, я не виноват; но в качестве иллюстрации хорошо подходит). Один из ключевых моментов техники - медленный вдох. Сидишь без кислорода столько, сколько вообще можешь выдержать, организм уже начинает паниковать - и вот, наконец, вдох... Но вместо того, чтобы судорожно глотать воздух, как рыба об лед - вдыхаешь медленно и спокойно, как будто ничего не произошло. Уверяю вас, это возможно. И возможно даже таким медленным и спокойным вдохом достаточно полно восстановиться, чтобы сразу же уйти в следующую задержку.
Tags: воля, умняк
Subscribe

  • О "полезной нагрузке"

    Дядя Докинз рассказывал, что когда-то давным давно-давно, когда гены были ещё маленькими и не были даже крокодилами, не говоря уж о высших

  • О контроле над временем

    Упомянули в дискуссии "культуру работы со временем", люди ещё часто называют это "контролировать время". Но вот какая штука. В большинстве случаев…

  • Естественное мышление и его искусственные зеркала

    Начну с вынесения из комментов. Исходный пост: Учёные создали новую нейронку для распознавания образов, и её сразу же забавно хакнули методом…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 28 comments

  • О "полезной нагрузке"

    Дядя Докинз рассказывал, что когда-то давным давно-давно, когда гены были ещё маленькими и не были даже крокодилами, не говоря уж о высших

  • О контроле над временем

    Упомянули в дискуссии "культуру работы со временем", люди ещё часто называют это "контролировать время". Но вот какая штука. В большинстве случаев…

  • Естественное мышление и его искусственные зеркала

    Начну с вынесения из комментов. Исходный пост: Учёные создали новую нейронку для распознавания образов, и её сразу же забавно хакнули методом…