January 9th, 2015

serenity

Четвёртый Враг

За прошедший год осознал необходимость "нагонять волну своей жизни" ((С)Серкинский Шаман). В постновогоднем коматозе, когда нет внешней необходимости с утра вставать и куда-то идти, это становится особенно актуально для всех. У кого есть мелкие дети - те с утра всё равно неизбежно подымут, невзирая на календарные выходные, а дети постарше уже сами дрыхнут с утра подольше взрослых, так что по-любому волну надо гнать уже самостоятельно.

Юность и хорошо выстроенные распорядки гонят волну сами, но первая когда-то кончается, а если во втором случился сбой - то у нас нет другого рычага для вытаскивания себя из болота, кроме собственных волос :) Внешний мир, конечно, всегда готов предоставить желающим достаточно беличьих колёс для бега, но иногда кончаются даже они, особенно если приложить усилия в этом направлении. Неконтролируемые механические эмоции тоже могут гонять человека куда-то довольно долго, но и они могут иногда заканчиваться, к тому же это истощает энергетически, а когда энергия кончается - им становится нечем питаться, и остаётся только депрессия.

Когда кончаются внешние принуждающие стимулы, то остаются только внутренние. Я выделил для себя два вида таких внутренних стимулов:

1. Правильные распорядки. Это не то же самое, что механические привычки. Правильный распорядок заставляет вылезти из устойчиво равновесного состояния минимума потенциала и пойти делать что-то привычное и отлаженное, что даёт энергию. Он гонит старую волну и позволяет брать из неё силы для новых волн. Если делаемое по распорядку дело стабильно не даёт энергии - то это неправильный распорядок.

2. Волевое усилие, нагоняющее новую волну.
Collapse )